Golden Food 24

Злаки

Злаки - основной продукт питания с новыми живительными советами

Хлеб, пирог или макаронные изделия. Все они имеют непосредственное отношение к нашему меню. Только представьте себе, от чего мы должны бы были отказаться, если бы не стало злаков. Эти растения содержат важные минералы и витамины и утоляют наш ежедневный голод не только в форме хлеба. В дополнение к этому, наш организм для сбалансированного и живительного питания нуждается в углеводах и комплексе витаминов B.

Злаки

Критичные диетологи считают, что культивирование зерновых лишает растения многих жизненно важных веществ. Их совет: давать прорасти таким зерновым, как полба, рожь, овёс, ячмень или камут. Тем самым, Вы получите свежие, полезные овощи с легко усваиваемыми аминокислотами, с ценными жирными кислотами и строительным материалом для крови - хлорофиллом.

Вопреки критике: зерновые являются отличной и приносящей быстрое насыщение пищей, которая стала неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. И ещё один совет: попробуйте испечь себе хлеб из побегов самостоятельно!